A massagem shiatsu é um tipo de massagem que tem sua origem na medicina tradicional chinesa. A técnica da massagem vem a partir da palavra shiatsu, que significa pressão dos dedos em japonês.
Assim, o profissional utiliza a ponta dos dedos, cotovelos e joelhos para pressionar partes específicas do corpo, ajudando a reduzir a formação de pontos de tensão, fazendo alongamentos suaves e melhorando o fluxo de energia do corpo.
Quais são os benefícios da massagem shiatsu?
De imediato, após a aplicação da massagem shiatsu, você sentirá alívio das tensões musculares e uma menor liberação de cortisol pelo organismo.
Com isso, também será capaz, no longo prazo, de sentir alívio de algumas dores articulares, melhora na circulação sanguínea e linfática e também um aumento na sensação de bem-estar não só físico como também emocional.
Quais são os tipos de massagem shiatsu?
Há vários tipos de massagem Shiatsu, além da tradicional, como a voltada para gestantes com o objetivo de oferecer alívio para os desconfortos físicos e emocionais típicos da gestação.
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